Establecen el nivel de alerta ‘amarillo’ por altas temperaturas en La Plata

🎙 Por Lorena Tablada  ✍️

Se prevé un período de altas temperaturas entre el día de hoy y el viernes 7. El Municipio recomienda beber abundante agua y evitar la exposición solar entre las 10:00 y las 16:00.








Ante el pronóstico de un período de altas temperaturas a partir de este miércoles y hasta el viernes 7 de marzo en la ciudad, la Municipalidad de La Plata estableció el Nivel de Atención del Riesgo (NAR) 'amarillo' y difundió recomendaciones para prevenir golpes de calor.

Según informó la Comuna, a lo largo de las jornadas mencionadas las mínimas oscilarán entre los 22°C y los 24°C y las máximas irán de los 32°C a los 35°C. Además, durante las tardes la sensación térmica se acercará a los 40°C.

Es importante destacar que varios días consecutivos de altas temperaturas pueden representar un riesgo, especialmente para niños, niñas, personas mayores de 65 años y quienes padecen enfermedades crónicas, por lo cual es fundamental tomar las precauciones necesarias.

LAS RECOMENDACIONES

• Ante el NAR 'amarillo', las recomendaciones oficiales son las siguientes:Evitar la exposición al sol entre las 10:00 y las 16:00.
• Usar ropa holgada y de colores claros.
• Permanecer en la sombra y en lugares frescos.
• No realizar actividades físicas intensas durante el día.
• Hidratarse permanentemente (tomar abundante agua aun sin tener sed).
• Comer alimentos frescos, frutas y verduras.
• Utilizar protector solar, mínimo FPS20.
• En caso de exposición al sol, usar lentes de sol, gorra y/o sombrero.
• Evitar consumir bebidas alcohólicas, bebidas con cafeína o muy azucaradas.

Golpe de Calor: Definición, síntomas, cuidados

Conocé las medidas de prevención y los síntomas del golpe de calor en La Plata, y cómo la Municipalidad está actuando para proteger la salud pública en verano.

🎙 Por Lorena Tablada  ✍️

Ante una secuencia de días con más de 30°C, la Secretaría de Salud de la Municipalidad de La Plata ha reiterado la importancia de extremar las medidas para prevenir golpes de calor. Un golpe de calor es un trastorno grave que se produce cuando la temperatura corporal se eleva a 40°C o más debido a la exposición prolongada al calor extremo.

Síntomas del Golpe de Calor:

• Sensación de calor sofocante.

• Transpiración excesiva (en bebés, puede generar irritación en cuello, pecho, axilas y zona del pañal).

• Piel pálida y fresca.

• Sequedad en la boca y sed intensa.

• Cansancio y/o debilidad.

• Irritabilidad (llantos inconsolables en bebés y niños).

• Mareos o desmayos.

• Calambres musculares.

• Dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos.

• Dolores de cabeza.

Síntomas graves:

• Fiebre superior a los 40°C.

• Respiración agitada y frecuencia cardíaca acelerada.

• Piel caliente, enrojecida y seca.

• Desorientación, confusión, pérdida de conocimiento, mareos, vértigo o delirios.

• Convulsiones.

Prevención del Golpe de Calor:

• Amamantar a los lactantes con mayor frecuencia.

• Bañar y mojar el cuerpo de bebés y niños con frecuencia.

• Tomar abundante agua segura (2 a 3 litros diarios) o jugos de fruta natural.

• Evitar bebidas azucaradas, alcohólicas, muy frías, muy calientes y con cafeína.

Ya rige el nivel de alerta ‘amarillo’ por altas temperaturas: cómo prevenir golpes de calor

🎙 Por Lorena Tablada  ✍️

Se esperan altas temperaturas hasta el martes 4 de febrero. Las recomendaciones de la Municipalidad de La Plata.





Frente al período de altas temperaturas que se espera a partir de hoy y hasta el martes 4 de febrero en la ciudad, la Municipalidad de La Plata dispuso el Nivel de Atención del Riesgo (NAR) 'amarillo' y reforzó las recomendaciones para evitar golpes de calor.

En este marco, detalló que es importante evitar la exposición al sol entre las 10:00 y las 16:00, usar ropa holgada y de colores claros, permanecer en la sombra y en lugares frescos, no realizar actividades físicas intensas durante el día e hidratarse permanentemente (tomar abundante agua aun sin tener sed).

Además, es clave comer alimentos frescos, frutas y verduras, utilizar protector solar (mínimo FPS20), usar lentes de sol, gorra o sombrero a la intemperie, evitar consumir bebidas alcohólicas, con cafeína o muy azucaradas y no permanecer en un vehículo con las puertas y las ventanas cerradas.

Finalmente, advirtieron que jamás se deben dejar en un vehículo al sol a bebés, niñas, niños, personas adultas mayores, personas con discapacidad o animales.

SÍNTOMAS DEL GOLPE DE CALOR

El calor extremo puede provocar problemas de salud debido a que el cuerpo debe esforzarse más para mantener su temperatura normal. Si no logra regularla, pueden presentarse mareos, calambres, agotamiento por calor o incluso un golpe de calor.

Los síntomas más frecuentes del golpe de calor son temperatura elevada; piel roja, caliente y seca; pulso fuerte y acelerado; dolor palpitante de cabeza; y mareos, náuseas y confusión (incluso pérdida de conciencia). Asimismo, los del agotamiento por calor son piel fresca y húmeda; pulso débil y rápido; y respiración acelerada y poco profunda.

Ante alguno de estos síntomas, es necesario interrumpir la actividad que se está realizando, ubicarse en un sitio fresco para pedir ayuda médica y no automedicarse.

EL CUIDADO DE LOS ANIMALES

Para prevenir golpes de calor en animales es fundamental asegurarse de que siempre tengan acceso a agua limpia y fresca, mantenerlos en lugares con sombra y bien ventilados, evitar pasearlos entre las 10:00 y las 16:00 y procurar que no caminen sobre asfalto o veredas calientes.

Además, es clave evitar que permanezcan en espacios sin ventilación. También se recomienda

A partir del viernes - Establecen el nivel de alerta ‘amarillo’ por altas temperaturas en La Plata

Se prevé un período de altas temperaturas entre el 31 de enero y 4 de febrero. El Municipio recomienda evitar la exposición al sol entre las 10:00 y las 16:00 y beber abundante agua.

🎙 Por Lorena Tablada ✍️

Se prevé un período de altas temperaturas entre el 31 de enero y 4 de febrero. El Municipio recomienda evitar la exposición al sol entre las 10:00 y las 16:00 y beber abundante agua.






Ante los pronósticos de un período de altas temperaturas a partir del viernes 31 de enero y hasta el martes 4 de febrero en la ciudad, la Municipalidad de La Plata desarrolló el Nivel de Atención del Riesgo (NAR) 'amarillo' y difundió recomendaciones para prevenir golpes de calor.

Según informó la Comuna, a lo largo de las jornadas mencionadas las mínimas oscilarán entre los 21°C y los 25°C y las máximas irán de los 32°C a los 36°C. Asimismo, "los días más calurosos serán el domingo y lunes, con mínimas de entre 24°C y 25°C y máximas de entre 34°C y 36°C".

Es importante destacar que varios días consecutivos de altas temperaturas pueden representar un riesgo, especialmente para niños, niñas, personas mayores de 65 años y quienes padecen enfermedades crónicas, por lo cual es fundamental tomar las precauciones necesarias.

LAS RECOMENDACIONES

• Ante el NAR 'amarillo', las recomendaciones oficiales son las siguientes:Evite la exposición al sol entre las 10:00 y las 16:00.
• Usar ropa holgada y de colores claros.
• Permanecer en la sombra y en lugares frescos.
• No realice actividades físicas intensas durante el día.
• Hidratarse permanentemente (tomar abundante agua aun sin tener sed).
• Comer alimentos frescos, frutas y verduras.
• Utilizar protector solar, mínimo FPS20.
• En caso de exposición al sol, use lentes de sol, gorra y/o sombrero.
• Evite consumir bebidas alcohólicas, bebidas con cafeína o muy azucaradas.
• No permanecer en un vehículo con las puertas y ventanas cerradas.
• Jamás dejar en un vehículo al sol a bebés, niñas, niños, personas adultas mayores, personas con discapacidad o animales.

LOS EFECTOS INMEDIATOS DEL CALOR

El calor extremo puede desencadenar serios problemas de salud ya que el cuerpo se ve obligado a realizar un mayor esfuerzo para mantener la temperatura normal. Si no consigue regularla, pueden aparecer mareos, calambres, golpe de calor o agotamiento por calor.

Los síntomas más frecuentes son:En el golpe de calor: temperatura elevada; piel roja, caliente y seca; pulso fuerte y acelerado; dolor palpitante de cabeza; mareo, náusea y confusión (incluso pérdida de conciencia).

En el agotamiento por calor: piel fresca y húmeda; pulso débil y rápido; respiración acelerada y poco profunda.

Ante alguno de estos síntomas, es necesario interrumpir la actividad que se está realizando, ubicarse en un sitio fresco para pedir ayuda médica y no automedicarse.

EL CUIDADO DE LOS ANIMALES

Los animales también pueden experimentar golpes de calor. Para evitarlos, es recomendable:Procurar

Elevan el nivel de alerta a ‘amarillo’ por altas temperaturas: cómo evitar golpes de calor 🌞🌡️

🎙 Por Lorena Tablada ✍️

Se prevén temperaturas altas sostenidas. El Municipio recomienda evitar la exposición al sol entre las 10:00 y las 16:00 y beber abundante agua.




Debido a las altas temperaturas que registra la ciudad, la Municipalidad de La Plata estableció el Nivel de Atención del Riesgo (NAR) 'amarillo' y anticipó que se esperan máximas que podrían escalar hasta los 35°C los próximos días.

“Durante la semana del 13 de enero se prevén temperaturas altas sostenidas. Estas pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo como niños y niñas, personas mayores de 65 años o aquellas con enfermedades crónicas”, informó.

“En La Plata, por pronosticarse viento del noreste y del este, por momentos el ascenso térmico se verá moderado”, agregaron desde la Comuna, y detallaron que se pronostican 31°C para hoy, 33°C para el martes y el miércoles y 35°C para el jueves.

Finalmente, adelantaron que “hacia el viernes llegarían algunas precipitaciones, todavía con 23°C de mínima y 32°C de máxima, pero ya tendiendo a descender la temperatura” e instaron a la población a seguir las recomendaciones oficiales para evitar golpes de calor.

LAS RECOMENDACIONES

• Ante el NAR 'amarillo', las recomendaciones oficiales son las siguientes:Evitar la exposición al sol entre las 10:00 y las 16:00.
• Usar ropa holgada y de colores claros.
• Permanecer en la sombra y en lugares frescos.
• No realizar actividades físicas intensas durante el día.
• Hidratarse permanentemente (tomar abundante agua aun sin tener sed).
• Comer alimentos frescos, frutas y verduras.
• Utilizar protector solar, mínimo FPS20.
• En caso de exposición al sol, usar lentes de sol, gorra y/o sombrero.
• Evitar consumir bebidas alcohólicas, bebidas con cafeína o muy azucaradas.
• No permanecer en un vehículo con las puertas y ventanas cerradas.
• Jamás dejar en un vehículo al sol a bebés, niñas, niños, personas adultas mayores, personas en condición de discapacidad o animales.

LOS EFECTOS INMEDIATOS DEL CALOR

• El calor extremo puede desencadenar serios problemas de salud ya que el cuerpo se ve obligado a realizar un mayor esfuerzo para mantener la temperatura normal. Si no consigue regularla, pueden aparecer mareos, calambres, golpe de calor o agotación por calor.
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• Los síntomas más frecuentes son:En el golpe de calor: temperatura elevada; piel roja, caliente y seca; pulso fuerte y acelerado; dolor palpitante de cabeza; mareo, náusea y confusión (incluso pérdida de conciencia).
• En el agotamiento por calor: piel fresca y húmeda; pulso y debil rapido; respiración acelerada y poco profunda.
• Ante alguno de estos síntomas, es necesario interrumpir la actividad que se está realizando, situarse en un sitio fresco para pedir ayuda médica y no automedicarse.

EL CUIDADO DE LOS ANIMALES

• Los animales también pueden experimentar golpes de calor. Para evitarlos, es recomendable:Procurar que siempre tengan agua limpia y fresca disponible.
• No dejarlos a la intemperie expuestos al sol.
• Evitar los paseos entre las 10:00 y las 16:00. Si no es posible, procurar que no caminen por asfalto o veredas.
• Nunca dejarlos en habitaciones sin ventilación.
• Controlar sus narices y sus patas (estas zonas se resecan por el calor).
• Evitar que hagan demasiado ejercicio o juegos que requieran mucho esfuerzo físico.

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Cómo evitar un golpe de calor y qué hacer en caso de “insolación”

🎙 Por Lorena Tablada  ✍️

La Municipalidad de La Plata elaboró una serie de recomendaciones para evitar poner en riesgo la salud frente a las altas temperaturas y el calor excesivo.

Ante la llegada del verano y las altas temperaturas, el calor extremo puede afectar la salud de las personas, especialmente en los grupos de riesgo como los mayores de 60 años, los bebés y niños.

Estas condiciones climáticas pueden ocasionar un golpe de calor o “insolación”, caracterizado por fuerte dolor de cabeza, pérdida de la conciencia, aumento extremo de la temperatura corporal, mareo y sequedad en la piel.

Es por eso que la Secretaría de Salud de la Comuna elaboró una serie de recomendaciones y sugerencias a tener en cuenta para evitar poner en riesgo la salud de la población.

SÍNTOMAS DE UN GOLPE DE CALOR O “INSOLACIÓN”

Temperatura del cuerpo de 39°C - 40°C o mayor.
Piel roja, caliente y seca
Respiración y frecuencia cardíaca acelerada.
Dolor palpitante de cabeza.
Confusión o pérdida de conocimiento.
Alteración del estado mental y del comportamiento como vértigos, mareos, desorientación, delirios.