Sobredosis de fútbol: ¿qué recomiendan los médicos para mirar los partidos?

Eurocopa por la tarde, Copa América por la noche: los fanáticos del fútbol pasan horas frente a las pantallas sin tener en cuenta algunas pautas importantes para evitar consecuencias: mantener una postura erguida, evitar sentarse en lugares bajos y mover el cuerpo con frecuencia son parte de los cuidados sugeridos por los especialistas para prevenir molestias o lesiones.




Por: Redacción

La Copa América y la Eurocopa están en marcha y con ellas, la emoción de miles de fanáticos que se reúnen en sus hogares para disfrutar cada partido. Sin embargo, esta pasión por el fútbol puede convertirse en un riesgo para la salud si no se toman las medidas adecuadas para mantener una postura correcta durante las largas horas frente al televisor.




“Una postura incorrecta durante largos períodos de tiempo, como suele suceder al ver partidos de fútbol y en general en cualquier momento, puede traer consigo una serie de problemas para la salud, principalmente en la zona lumbar. El dolor lumbar o lumbociatalgia, que afecta la zona baja de la espalda y puede irradiarse hacia las piernas, es el problema más común y es importante prevenirlo siempre que se pueda, no solo durante los partidos.” expresó Esteban Lliteras, Traumatólogo – MP 4966, de Boreal Salud, empresa de medicina privada.




Para evitar estos problemas y disfrutar del fútbol sin riesgos, es importante seguir algunas recomendaciones básicas:

Mantener una postura erguida: sacar pecho, apoyar la espalda correctamente y, si es posible, utilizar un soporte lumbar para mayor comodidad.





Evitar sentarse en lugares bajos: no sentarse en lugares que obliguen a curvar la espalda para alcanzar

Lista de convocados de Argentina a la Copa América

Argentina revela la lista de convocados para la Copa América

En un emocionante anuncio, el seleccionado argentino dio a conocer la lista de convocados que representarán a la Albiceleste en la próxima Copa América. Con una combinación de talento joven y experiencia, el equipo promete ser una fuerza a tener en cuenta en el torneo sudamericano.

En el arco, se destacan Emiliano Martínez del Aston Villa, Gerónimo Rulli del Ajax y Franco Armani de River Plate como las opciones elegidas para resguardar la meta de la selección argentina Para reforzar la defensa, se encuentran jugadores de renombre como Germán Pezzella del Betis, Nicolás Otamendi del Benfica, y Cristian Romero del Tottenham. 

En el mediocampo, se encuentran figuras como Rodrigo De Paul del Atlético de Madrid, Leandro Paredes de la Roma, y Giovani Lo Celso del Tottenham, quienes buscarán controlar el ritmo del juego y crear oportunidades de gol para el equipo. 

Finalmente, en la delantera, se destacan nombres como el legendario Lionel Messi del Inter Miami, Nicolás González de la Fiorentina, y Lautaro Martínez del Inter de Milán, quienes prometen ser una

La Plata: Cambios en el tránsito por la Copa América

Las autoridades provinciales y municipales montarán un operativo especial para organizar el tránsito de miles de visitantes que en pocos días arribarán a la Ciudad para presenciar la Copa América. En ese contexto, se evitarán los accesos por la diagonal 74 y la avenida 32, con la intención de que queden liberados para los vecinos de la zona. El ordenamiento vial contará con unos 300 agentes de Control Urbano y más de 1600 policías.

En cada uno de los seis eventos que se disputarán en el Estadio Unico se estima que llegarán unos 30 mil visitantes, gran parte ingresará desde la Autopista. En el peaje Hudson se colocará un cartel para advertir que el ingreso hacia el Estadio se realizará por la avenida 120, de allí se tomará por la avenida 520. Además estará restringido el tránsito pesado.

En esta oportunidad se cortará el tránsito desde la calle 20. En cuanto al estacionamiento en la vía pública, Ignacio Martínez, titular de Control Urbano, expresó que los visitantes podrán hacerlo libremente. "Vamos a cuidar los espacios públicos, estará prohibido el estacionamiento en las ramblas; en cambio se podrá estacionar a 45 grados a lo largo de la avenida 520", dijo el funcionario. Los que deseen podrán optar por estacionar sus autos en los clubes San Luis y Los Tilos pagando una tarifa de $ 50.

Se informó además que se evitará la tarea de los cuidacoches y que agentes de Control Urbano y policías establecerán severos controles a través de un diagrama de cuadrículas para evitar la presencia de vendedores ambulantes.

Los taxis de capital federal que deban esperar sus pasajeros estacionarán en la avenida 25 desde la calle 510 hasta la avenida 520. "Se les dará un ticket y no podrán levantar otras personas", dijo Martínez.

Los micros de turismo avalados por la AFA estacionarán en la avenida 32 en la mano que asciende; las combis, en el predio ubicado sobre la avenida 25, frente del Estadio; el resto de los micros podrán permanecer en el mismo lugar que los taxis.

Los micros de media distancia de las empresas Costera y Plaza tendrán su parada en 13 y 530 y realizarán la espera en Avenida Antártida y 526.

El acto de apertura comenzará a las 20:15 y contará con la presencia de la presidenta Cristina Fernández y del presidente de Bolivia, Evo Morales. Una hora y media después comenzará el partido que enfrentará a las selecciones de ambos países.