El Comité Operativo de Emergencias Municipal "COEM", dependiente de la Municipalidad de La Plata emitió una serie de recomendaciones y cuidados ante las altas temperaturas registradas en nuestra región.
"Cuando se producen altas temperaturas se aconseja evitar el consumo de bebidas alcohólicas, o muy dulces y las infusiones calientes. Tenemos que usar ropa suelta de materiales livianos y colores claros", explicó la coordinadora de Planificación del COEM, Ángela Pérsico.
No es aconsejable estar en lugares sin ventilación o realizar ejercicio físico en ambientes calurosos; además se debe tomar líquido antes, durante y después de practicar cualquier actividad al aire libre.
"Tenemos que recordar que si nos exponemos al sol debemos utilizar sombrero y siempre utilizar protección solar, por lo menos factor 30", expresó la coordinadora del COEM.
En el caso de lactantes es recomendable darles el pecho con más frecuencia y hacerlos beber agua fresca y segura.
Los niños deben ser trasladarlos a lugares frescos y ventilados y es conveniente ducharlos o mojarles el cuerpo con agua fresca.
Síntomas para tener en cuenta:
Si una persona siente mareos o se desvanece, se la debe acostar en un lugar fresco, bajo techo. Se le puede ofrecer una bebida rehidratante, pero nunca infusiones calientes ni muy dulces, y se le puede colocar agua fría en las muñecas para aliviarla.
Otros síntomas son: dolor de cabeza, sensación de fatiga, sed intensa, náuseas y vómitos, calambres musculares, convulsiones, sudoración, somnolencia y respiración alterada.
"Si tenemos algunos de estos síntomas es recomendable concurrir rápidamente a la consulta médica en el centro de salud más cercano", finalizó Ángela Pérsico.
