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jueves, 10 de octubre de 2024
10 de octubre - Día Mundial de la Salud Mental | Último trimestre del año: cómo cuidar la salud mental frente al estrés y la ansiedad
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La llegada de las fiestas, el agotamiento laboral y el final de las clases pueden generar un gran estrés y afectar nuestra salud mental. Exi...
viernes, 3 de mayo de 2024
Headspace: la práctica revolucionaria para transformar y transitar un cambio profesional
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La técnica del Headspace o ganar espacio en tu cabeza, ha llegado este 2024 no solo como un método de meditación para afrontar el estrés o l...
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